Пространство, где Вас услышат.

Уметь проявить себя в разговоре, быть увиденным и услышанным – в защищённом пространстве и с достаточным временем для ясности мыслей и чувств. Испытывать признательность, уважение и эмпатию: ко всему, что есть, что ещё не видно и что только зарождается. Я сопровожу Вас на пути к Вашей истине, к ясному «я» и более устойчивому душевному спокойствию.

„Быть чутким означает видеть мир глазами других, а не наш мир их глазами.“— Карл Роджерс

«В спокойствии – сила». В расслабленном состоянии к нам приходят самые ценные озарения, идеи и решения. Когда сознание приходит в покой, подсознание может «говорить». Гипнотерапия – это прежде всего направленная глубокая релаксация, при которой Вы воспринимаете импульсы подсознания и можете их осознанно рассмотреть. Клинический гипноз – устоявшийся, широко применяемый метод – используется как сопровождение при жизненных кризисах, расстройствах адаптации, тревожности, внутренних блоках, для укрепления уверенности и при психосоматических жалобах.

„Кто смотрит наружу – видит сны, кто смотрит внутрь – пробуждается.“— К. Г. Юнг

EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) – признанный метод работы с последствиями травматического опыта. С помощью билатеральной стимуляции (например, направленных движений глаз) тяжёлые воспоминания бережно перерабатываются и заново упорядочиваются, постепенно теряя свою подавляющую силу.

Защищённое пространство, где услышаны оба. Вместе мы смотрим на повторяющиеся модели, учимся по-настоящему слушать и находим путь обратно к контакту и близости – в темпе, который комфортен вам обоим.

Тело и психика неразделимы. Наш образ жизни изменился быстрее, чем тело успело приспособиться. Как терапевт кПНИ и Intermittent-Living-коуч я сопровождаю Вас – в дополнение к терапевтической работе – в вопросе: как мы хотим жить? Мы вместе смотрим на питание, сон, движение и образ жизни и обдумываем, какие шаги подойдут именно Вам.

„Пусть пища будет Вашим лекарством.“— Гиппократ